¿Qué es la onagra y para qué sirve?
La onagra es una planta originaria de América del Norte que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. El aceite de onagra se extrae de las semillas de la planta y se utiliza para tratar una variedad de afecciones.
El aceite de onagra se utiliza comúnmente para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia. También se ha utilizado para tratar la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la neuropatía diabética y el asma.
¿Quién no debe tomar aceite de onagra?
El aceite de onagra puede interactuar con ciertos medicamentos, incluyendo anticoagulantes y fármacos para tratar trastornos psiquiátricos. También puede causar efectos secundarios como dolor abdominal, diarrea y dolor de cabeza en personas sensibles. Si estás tomando medicamentos o tienes una afección médica, consulta con tu médico antes de tomar aceite de onagra.
¿Está bien tomar aceite de onagra todos los días?
Se recomienda tomar una dosis diaria de aceite de onagra de 1,3 gramos a 2,8 gramos para tratar el SPM y la menopausia. Sin embargo, la dosis adecuada puede variar según la afección que se esté tratando. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento dietético.
¿Qué hormonas regula el aceite de onagra?
El aceite de onagra es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), que es un ácido graso esencial que ayuda a regular las hormonas en el cuerpo. El GLA se convierte en prostaglandinas, que son sustancias similares a las hormonas que desempeñan un papel importante en la regulación de la inflamación y el dolor.
¿Qué hace la onagra para la menopausia?
El aceite de onagra se utiliza comúnmente para aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia.
Se cree que el GLA en el aceite de onagra ayuda a regular los niveles de hormonas en el cuerpo, lo que puede reducir la frecuencia y la intensidad de los sofocos.
Además, el aceite de onagra puede mejorar la calidad del sueño y reducir la sequedad vaginal asociada con la menopausia.
¿Qué otras afecciones se pueden tratar con aceite de onagra?
Además de tratar los síntomas del SPM y la menopausia, el aceite de onagra se ha utilizado para tratar una variedad de afecciones, incluyendo:
– Artritis reumatoide: se cree que el aceite de onagra puede reducir la inflamación y el dolor asociados con la artritis reumatoide.
– Esclerosis múltiple: algunos estudios sugieren que el aceite de onagra puede reducir la inflamación en el cerebro y mejorar los síntomas de la esclerosis múltiple.
– Neuropatía diabética: el aceite de onagra puede reducir el dolor y la inflamación asociados con la neuropatía diabética.
– Asma: se cree que el aceite de onagra puede reducir la inflamación y mejorar la función pulmonar en personas con asma.
¿Puedo tomar aceite de onagra durante el embarazo?
No se recomienda tomar aceite de onagra durante el embarazo ya que puede estimular el parto. Si estás embarazada, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
¿Cómo debo almacenar el aceite de onagra?
El aceite de onagra debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro para evitar la oxidación. Se recomienda almacenar el aceite de onagra en el refrigerador para prolongar su vida útil.
¿Puedo tomar aceite de onagra si estoy tomando anticoagulantes?
No se recomienda tomar aceite de onagra si estás tomando anticoagulantes ya que puede aumentar el riesgo de sangrado. Si estás tomando anticoagulantes, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.